学校・会社など様々な「社会」の中で、みんな頑張っています。
おうちに帰ってきたら「ほっと」できる居場所作り、大切ですよね。
「アロマ」という仲間が、私たちの疲れたこころとからだをととのえてくれますよ。
スキンシップとは、非言語コミュニケーション。私たちは本能的に「安心」を得られます。
触れることでオキシトシン(幸福ホルモン)たくさん♥
言葉にならない絡み合った感情をケアしてみませんか。
幼少期から「自分でストレスケア」を覚えてほしいと思っています。
青年、大人になったときにストレスと上手にお付き合いできたらいいですよね。